レシピ

レモン、生姜、粗糖、はちみつで作る体に優しいレモネードです。香り付けにお好みのハーブやスパイスを入れて。炭酸で割ると最高に美味しいのです。材料（5杯分）レモン　5個生姜　25g粗糖　150gはちみつ　大さじ5ローズマリー　適量　（お好みのハ...

夏にバジルがいっぱい手に入ったら、バジルソースを作り置きします。余計なものを入れないで、安心の材料だけで作るバジルソースは、美味しくて体にも優しい。冷凍して、使いたい分だけ解凍すれば、パスタに和え物に大活躍です。材料（ジェノベーゼパスタ４杯...

トマトがたくさん手に入った時に、まとめて作って、小分けにして冷凍します。パスタソースに、スープに、カレーに大活躍！市販のトマト缶は、大量の着色料を混ぜて、赤くしています。これはとっても体に悪いのです。安全な材料だけで手作りするトマトソースは...